健康课堂Health Class

荞麦知识 健康资讯 业务咨询

  • 低生堂课堂:荞麦知识科普

    荞麦是非常好的食物,人们将其与其他食材搭配做成美食来吃,其营养价值非常丰富,但是它也是有很高的药用价值。所以能够缓解多种疾病,那荞麦的功效与作用是什么?荞麦味甘、微酸,性寒;归脾、胃、大肠经。健脾消积;下气宽肠;解毒敛疮。主肠胃积滞;泄泻;痢疾;绞肠癌;白…

  • 教您两道助消化的荞麦米食谱

    五谷杂粮粥用的是我们日常食用的糯米、大米、小米、荞麦米等五谷杂粮制作的,对人体有非常多的好处。五谷杂粮粥中的几种豆类搭配起来一起吃,是非常适合糖尿病人群降血糖的,对于高血压人群来说,平常煮五谷杂粮粥吃,可以帮助血压平稳,还有利于消化,帮助滋养肠胃是非常适合…

  • 如何挑选荞麦米?什么是优质荞麦米?

    挑选荞麦的时候最好选择颗粒均匀的,这样的荞麦在煮食的过程中受热均匀,会在同一时间内煮熟,利于我们的食用。同时,颗粒均匀的荞麦属于天然生长的荞麦,没有受到任何外界因素的影响,其口感是非常好的

  • 低生堂夏日小食之荞麦碗托

    荞麦和大米热量差不多,但是蛋白质含量要高一点,达到了9.3克/100克。膳食纤维含量高达6.5%,几乎是大米的10倍。各种维生素和矿物质的含量,全面超过大米。血糖生成指数和血糖负荷明显小于大米,是适合糖尿病人吃的主食。除此之外,荞麦还有多种有益的植物化合物,例如芦丁、黄…

  • 怎样挑选荞麦壳?好的荞麦皮(荞麦壳)是什么样子的?荞麦枕有什么好处?

    荞麦皮/荞麦壳的亮度,辨别是否新皮,有无霉变,粒度大小是否整齐,成壳率大小(例如干净程度,尘土越少越好;整壳率就是含荞麦壳的比例,一般把成壳率80%以上的荞麦壳称做荞麦壳,成壳率低的成为荞麦皮。只有高成壳率的荞麦壳才能发挥荞麦壳枕头透气性强、流动性强的优点;还…

  • 荞麦粉的食用方法

    荞麦粉做出来的美食之所以受到人们的喜爱不仅仅是因为它的劲道的口感,还在于荞麦面粉本身所包含的一些营养价值与功效。那么,对于荞麦面粉的功效与特征主要有哪些呢?我们可以一起来了解一下!

  • 荞麦这样吃最对味!

    现代饮食过于精致,膳食纤维摄取不足,六大类食物中的主食也强调「全谷杂粮类」,建议可以在白米中添加荞麦,补充膳食纤维。适量的全谷类主食,对于糖尿病患者的血糖上升幅度也会相对稳定。荞麦的碳水化合物主要是淀粉。因为颗粒较细小,所以和其他谷类相比,具有容易煮熟、容…

  • 荞麦面粉的种类、功效及食用建议

    贝博体育网页面粉其实就是将贝博体育网页麦磨成粉末,贝博体育网页麦是一种营养价值很丰富的粗粮,是降血压和血糖以及血脂最佳的食材,生活中我们经常吃的是小麦一类的细粮,偶尔吃一吃贝博体育网页麦,不仅可为让我们换换口味,而且还有利于身体健康。

  • 黑贝博体育网页的正确食用方法,您知道多少?

    贝博体育网页麦的淀粉为支链淀粉,有含量达到1.6%的膳食纤维,是普通米面的8倍之多,具有整肠通便,清除体内毒素的良好功效,是人体消化系统的清道夫。贝博体育网页蛋白有近1/3为清理蛋白,可以清除体内毒素和异物,长期食用可达到降脂减肥、排毒养颜的目的

  • 贝博体育网页茶的功效及作用,什么季节喝贝博体育网页茶好?

    贝博体育网页茶是我们非常熟悉的一款茶品,它含有非常丰富的营养价值,同时也含有多种实用的功效,那么你知道在什么季节喝贝博体育网页茶好呢?它能起到哪些功效呢?通过下文一起来了解一下吧。在什么季节喝贝博体育网页茶好贝博体育网页茶饮用是不分季节的,主要是跟你自身的身体条件有关,如果你经常性失眠,…

  • 荞麦中的甜荞和贝博体育网页对糖尿病患者血糖的调控作用

    贝博体育网页内抗性淀粉含量比甜荞少得多,所以贝博体育网页对于血糖的影响并不在于此,它的优势在于含量远高于甜荞的生物类黄酮成分,比如芦丁、槲皮素等等,它们有着保护胰岛B细胞免受氧化损害的作用,能够改善胰腺的内分泌功能,稳定胰岛素的分泌,这有助于糖尿病患者病情的控制;另外,这些…

  • 从根本上认识黑贝博体育网页并了解营养价值的发现历程!

    黑贝博体育网页中不仅富含其他粮食作物中几乎没有的生物类黄酮芦丁(VP)及硒元素(Se)、三价铬(Cr),同时还含有18种氨基酸、9种脂肪酸(VF)……1984年,四川凉山州体检时发现当地彝族人几乎没有糖尿病和心血管疾病。

  • 共16记录«上一页12下一页»